Mielenterveyden työkalupakki -hankkeen kiitetyt työhyvinvointipäivät saavat jatkoa ensi syksynä. Taide-, kulttuuri- ja tapahtuma-alojen freelancereille, apurahansaajille, yksinyrittäjille ja keikkatyöläisille suunnatut hyvinvointipäivät järjestetään tulevan syksyn aikana neljällä paikkakunnalla: Tampereella, Helsingissä, Kuopiossa ja Rovaniemellä.
Päivän aikana pysähdytään oman itsen ja hyvinvoinnin äärelle. Aamupäivä käynnistyy freelancereiden tarpeisiin kehitetyn Vahvistin-vertaisryhmämallin esittelyllä ja yhteisellä kokeilulla. Vahvistin on mielen hyvinvointia tukeva vertaisryhmämalli, ja se on tarkoitettu taide-, kulttuuri- ja tapahtuma-alojen itsensätyöllistäjien, freelancereiden, apurahansaajien ja yksinyrittäjien työkyvyn edistämiseksi.
Iltapäivällä osallistujat pääsevät valitsemaan itselleen hyvinvointia tukevaa ohjelmaa omien tarpeiden mukaan. Vaihtoehtoina ovat muun muassa äänimaljarentoutus, ryhmätyönohjaus, itsemyötätuntoa käsittelevä työpaja sekä TRE-stressinpurkumenetelmän aloituskurssi. Nopeimmille on tarjolla myös maksutonta hierontaa – ajan voit varata ilmoittautumisen yhteydessä aamulla.
Iltapäivällä osallistujat pääsevät valitsemaan itselleen hyvinvointia tukevaa ohjelmaa omien tarpeiden mukaan. Vaihtoehtoina ovat muun muassa:
- äänimaljarentoutus
- ryhmätyönohjaus
- itsemyötätuntoa käsittelevä työpaja
- TRE-stressinpurkumenetelmän aloituskurssi
Nopeimmille on tarjolla myös maksutonta hierontaa – ajan voi varata ilmoittautumisen yhteydessä aamulla.
Maksuton tapahtuma sisältää lounaan ja kahvit.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset tapahtumiin:
Tapahtumat ovat osa Mielenterveyden työkalupakki -hanketta, joka kuuluu Työelämän mielenterveysohjelmaan. Hankkeen toteuttaa Työterveyslaitos yhteistyössä Taiteen edistämiskeskuksen, Muusikkojen liiton sekä Teatteri- ja mediatyöntekijöiden liiton kanssa.