Mielenterveyden työkalupakki -hanke järjestää työhyvinvointipäivän Turun Kulttuuritehdas Manillassa keskiviikkona 14. toukokuuta 2025 klo 9.30–16. Päivän tavoitteena on mahdollisuus oman työhyvinvoinnin pohtimiseen.
Työhyvinvointipäivä tarjoaa taide-, kulttuuri- ja tapahtuma-aloilla työskenteleville itsensätyöllistäjille ja freelancereille mahdollisuuden vertaisuuteen rakentuvaan kohtaamiseen ja verkostoitumiseen sekä oman työhyvinvoinnin pohtimiseen. Työhyvinvointipäiviä järjestetään vuonna 2025 Turun lisäksi syksyn aikana Tampereella, Helsingissä, Kuopiossa ja Rovaniemellä. Ilmoittautuminen syksyn tapahtumiin alkaa kesäkuussa.
Maksuttoman työhyvintointipäivän ohjelmassa on aamupäivän aikana vertaisuuteen perustuvan ja freelancereiden työhyvinvointia edistävän Vahvistin-mallin esittelyä ja yhteistä kokeilua.
Iltapäiväohjelma rakentuu vapaavalintaisista mieltä ja kehoa palauttavista toimista ja rennosta yhdessäolosta. Osallistuja voi valita, haluaako tarkastella omaa hyvinvointia äänimaljarentoutuksen, flow-joogan, työnohjauksen vai TRE-stressinpurkumenetelmän keinoin.
Päivä sisältää kevyen kasvislounaan, aamiaisen ja iltapäiväkahvit. Tapahtumassa voi myös ilmoittautua hierontaan, johon voi varata ajan paikan päällä aamulla. Hierontaan on rajattu määrä paikkoja, ja ajat varataan ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ohjelma
- 09.30–10 Ovet avautuvat, ilmoittautuminen ja kevyt aamiainen. Hieronnat alkavat.
- 10–10.30 Tervetulosanat ja virittäytyminen.
- 10.30–12 Mikä on Vahvistin-vertaisryhmämalli ja kuinka vertaisuus auttaa jaksamaan?
- 12–13 Lounas
- 13–15.30 Työhyvinvointia tukevia toiminnallisia osuuksia, iltapäiväkahvit toiminnan ohessa
- Valittavana joko TRE-stressinpurkumenetelmä (150 min) tai kaksi muuta työpajaa (2 x 60min). Muut työpajavaihtoehdot ovat äänimaljarentoutus, flow-jooga sekä työnohjaus.
- 15.30–16 Yhteinen toiminnallinen lopetus. Tilaisuus päättyy.
Ilmoittautuminen
Työhyvinvointipäivään ilmoittaudutaan ilmoittautumislomakkeen kautta. Paikkoja on rajallisesti (100 hlö) ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen sulkeutuu viimeistään keskiviikkona 7. toukokuuta 2025.
Lisätiedot
Katriina Haikala, taiteilija-asiantuntija, Taiteen edistämiskeskus
katriina.haikala@taike.fi
Tapahtuman järjestää Mielenterveyden työkalupakki -hanke yhteistyössä Turun kaupungin kulttuurin kärkihankkeen kanssa. Työterveyslaitoksen hanke on osa Työelämän mielenterveysohjelmaa. Hankkeen rahoitus tulee Suomen kestävän kasvun ohjelmasta EU:n kertaluonteisesta elpymisvälineestä (NextGeneration EU) sosiaali- ja terveysministeriön kautta. Hankkeen yhteistyökumppaneina toimivat Taiteen edistämiskeskus, Muusikkojen liitto ja Teatteri- ja mediatyöntekijöiden liitto.