Kaipaatko työkaluja esiintymisjännityksen käsittelyyn ja siitä eroon pääsemiseksi?
Luovuusvalmennuksia tarjoava Sydän soi -palvelu järjestää esiintymisjännitystä käsittelevän Astu esiin – Eroon esiintymisjännityksestä -kurssin 8. lokakuuta 2024 alkaen. Kurssi tarjoaa lempeän ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan esiintymisjännityksen lievittämiseen.
Kurssilla opitaan työkaluja ja tekniikoita, jotka auttavat säätelemään hermoston tilaa, vahvistamaan itsetuntoa ja rakentamaan itsemyötätuntoa. Kurssi soveltuu esimerkiksi muusikoille, näyttelijöille, kouluttajille tai puhujille, jotka kärsivät esiintymisjännityksestä tai -pelosta.
Kouluttajina toimivat Maria Kämppi (pianisti, muusikoiden mentori) ja Emmi Pakkanen (laulunopettaja, äänikuntouttaja).
Kurssi sisältää yhteensä neljä tapaamista: kaksi etänä Zoomin välityksellä ja kaksi läsnä Helsingissä. Kurssi järjestetään pienryhmämuodossa.
Aikataulu:
- Tiistai 8.10. klo 18–19.30: Zoom-tapaaminen
- Lauantai 12.10. klo 13–17.15: Tapaaminen Helsingin keskustassa
- Tiistai 22.10. klo 18–19: Zoom-tapaaminen
- Lauantai 26.10. klo 13–17.15: Tapaaminen Helsingin keskustassa
Etu Muusikkojen liiton jäsenille
Maria ja Emmi tarjoavat kurssin Muusikkojen liiton jäsenille 10 %:n alennuksella. Kurssin hinta 250 € (sis. alv.). Etukoodi löytyy kirjautumalla Muusikkojen liiton Jäsensivuille, ja sen voi lunastaa kurssi-ilmoittautumisen yhteydessä.
Ilmoittautuminen kurssille päättyy 27. syyskuuta 2024.